1. Ich werde dir alle Informationen geben, die du brauchst, um dich auf die Geburt vorzubereiten. Ich werde dir erklären, wie sich dein Körper während der Schwangerschaft verändert und was du erwarten kannst.
2. Gemeinsam mit dir werde ich einen Geburtsplan erstellen, der auf deine persönlichen Wünsche und Bedenken eingeht. Dein Geburtsplan kann enthalten, wie du dir den Ablauf der Geburt vorstellst und welche Schmerzlinderungsoptionen du in Betracht ziehst.
3. Ich werde dir Übungen und Techniken empfehlen, um dich körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Diese Übungen können dir helfen, während der Schwangerschaft fit zu bleiben und Beschwerden zu minimieren.
4. Wenn du Ängste oder Sorgen hast, stehe ich dir zur Seite, um zuzuhören und darüber zu sprechen. Es ist wichtig, eine sichere Umgebung zu schaffen, in der du über deine Gefühle sprechen kannst.
5. Ich werde dir Atem- und Entspannungstechniken beibringen, die während der Wehen und der Geburt hilfreich sein können, um den Stress zu reduzieren und den Geburtsprozess zu erleichtern.
6. Ich ermutige deinen Partner oder eine andere Vertrauensperson, sich aktiv an der Geburtsvorbereitung zu beteiligen, um dir während der Geburt bestmöglich beizustehen.
7. Falls du planst zu stillen, werde ich dir Informationen und Unterstützung beim Stillen anbieten und dir helfen, dich auf diese wichtige Phase vorzubereiten.
8. Ich werde dich während der gesamten Schwangerschaft und Geburt begleiten und dir helfen, Vertrauen in deinen Körper und den Geburtsprozess zu stärken.
9. Ich werde deinen Gesundheitszustand und den deines Babys überwachen und sicherstellen, dass alles gut verläuft.

Ich bin hier, um sicherzustellen, dass du gut vorbereitet und unterstützt in die Geburt gehst und eine positive Geburtserfahrung hast. Ich werde dich einfühlsam begleiten und dir helfen, dich auf diesen wichtigen Moment in deinem Leben vorzubereiten.